最近射精时间比较快.

您好：早泄患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼等，适当摄入脂肪，同时还有补充维生素和微量元素，可多吃山楂、青椒、西红柿等。平时应该锻炼身体，增强体质，增加营养，多吃壮阳的食物，舒缓压力。 过度手淫会使大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统被“燃烧”殆尽，导致大脑自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式。加强锻炼，保持良好的心态，建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情，对症下药，祝您健康！

射精时间快的因素有：1、器质性病变的原因，2、性因素，3、环境的影响。医生介绍说，男性性生活时间过短与某些泌尿生殖疾病有关，应引起男性的注意，及时到专业医院做检查，以确认是否患病。切忌随意自行服药或盲目自我治疗，以免加重病情，导致后续治疗更加复杂。

建议到正规医院查明病因，针对性的治疗。平时避免辛辣刺激食物，避免久坐，熬夜，酗酒，吸烟，憋尿，规律生活，适当锻炼，注意保暖,戒除手淫。