乳腺增生在临床中通常无需特殊治疗，保持良好心态至关重要。
日常生活中应尽量避免情绪波动，如频繁生气，同时定期进行复查以监测状况。维持规律的生活习惯对健康也有很大帮助。乳房疼痛可能源于体内激素变化，因此学会调整心理状态，减少压力，能有效舒缓疼痛。记住，放松心情是减轻不适的关键。
日常生活中应尽量避免情绪波动，如频繁生气，同时定期进行复查以监测状况。维持规律的生活习惯对健康也有很大帮助。乳房疼痛可能源于体内激素变化，因此学会调整心理状态，减少压力，能有效舒缓疼痛。记住，放松心情是减轻不适的关键。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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