偏头痛患者生活中的注意事项:
一、生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起偏头痛的发作。应适当开展体育活动,如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能。
二、应保持遇事豁达、宽松的良好精神状态,避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼的兴趣,情绪不佳时可观望金鱼、花草来分散注意力。要制怒。
三、慎防风寒侵袭,天气寒冷或气候骤变时,应注意防寒保暖,外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。
四、偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关,据报道许多食物可以诱使偏头痛的发作,如巧克力、酒精、牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、茶、咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品,都可以导致偏头痛的发作。
针对偏头痛所开展显微血管减压术非常有效。显微血管减压术手术是非常安全的微创手术,因为手术是在局麻下,颅骨外面的头皮上进行,术后有头发遮盖看不到切口,因此也不用为美观担心。手术时间一般为45分钟到一小时左右,患者在术中术后基本没有什么痛苦和风险。
2018-09-06 16:59举报