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病情描述：经常上火，有时便秘该如何？
医生回答
乔宝明 副主任医师
深圳博爱医院 消化内科
您好：便秘多因粪便在肠内停留时间过长，所含水分被吸收，粪便过硬，不能顺利排出，正常排便频率消失导致。有以下原因：痉挛性便秘，梗阻性便秘，无力性便秘。饮食长期缺乏粗纤维及维生素B1，或因食欲差、进食量少，形成机械性或化学性刺激不足也可引起便秘。饮水不足，饮食缺乏适量脂肪，长期坐着工作缺乏活动，滥用药物如泻药、麻醉药，抗胆碱能神经药、镇静药等，也可引起便秘。平时应该多饮水、早晨可以引用蜂蜜，避免烟酒刺激等，可以有效缓解便秘症状。 2006-03-09 11:51 举报
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