你好，严重的亚健康，每天感觉没精神没力

你好，根据你描述的情况，建议平时注意休息，养成良好的生活习惯，适当缓解压力，患有慢性浅表性胃炎应该积极治疗，平时注意饮食宜清淡易消化，少吃多餐，戒烟酒。

• 提问： 睡觉总感觉睡不够，每天哈切连天，平时基本不运动，工作压力大，心理压力大，好像自己患有严重的抑郁症，哎，怎么办啊 累累累 活得好疲惫
  回答： 你好，这种情况主要跟心理因素有关，可以进行心理治疗。