您的这个情况属于湿热内盛导致的问题。湿热证因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。 2018-05-29 16:08举报
病情描述：体内湿气重又容易上火应该吃什么好
刘祥礼 主任医师 三甲
日照市中医医院 内科
包永忠 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院 全科
