抑郁症适合宿舍生活么？

这个是可以的，一般使用药物，病情稳定的话，那么是不会影响的了。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　您好，这种情况主要还是要看您的情况如何，如果抑郁症不是很严重可以尝试下与同宿舍的人多交流，多接触一些。

　　另外，在生活中如果您常常被抑郁所困扰，可以通过下面的方法来进行自我调理。

　　抑郁症自我治疗的方法一、合理饮食：海鱼、海虾中的肪酸能产生相当于抗抑郁苭的类似作用，使人的心理焦虑减轻。此外如红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、核桃、牛奶、牡蛎、动物肝肾、鸡肉等都对缓解抑郁也有很好效果，还有，要忌食酒类及咖啡等食品。

　　抑郁症自我治疗的方法二、冥想法：如，每天晚上睡觉之前，静坐一会，努力放松自己，静坐思考，抛开一切，给大脑放松和调整的时间。同时，早晨醒来后，不必着急起床，要去想象一下，今天是美好的一天，多给自己灌输积极的心态。

　　抑郁症自我治疗的方法三、做适量运动：多做些运动可以减少我们的压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使自己的精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。

　　抑郁症自我治疗的方法四、多结交朋友：抑郁症患者的最主要特点就是逃避现实，喜欢闭门独居自视过低、过分夸大自己的缺点等等症状，想要改变这种状况就必须强迫自己多出去走走，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，这样的话负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，自信心就会重燃起来。

抑郁症患者尽量多接触一下朋友，多跟人沟通，这样借助外面的力量帮助，会对您的病情有帮助的。

抑郁症患者尽量多跟朋友沟通一下比较好，您多接触接触外面的人和事物对你的病情会有帮助的。