身体酸痛的原因有很多中,如：白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话，修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象 推荐你试试布洛芬(布洛芬缓释胶囊)！这是一种比较常用的解热镇痛药,具解热,镇痛,和抗炎作用,一般用于减轻到中度疼痛,如关节和肌肉疼痛,痛经，头痛,牙痛,神经痛等,而且此药为缓释剂型,药效在体内逐渐释放,每服一次药效，可持续12小时。平时多活动活动，舒展舒展，做些按摩操什么的。
2022-09-23 00:45 举报
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