腿肿了抬高下肢是否有用，需要根据引起腿肿的原因进行分析。如果是生理性因素引起的，抬高下肢一般是有用的。如果是病理性因素引起的，抬高下肢可能没有用。
1、有用
如果在日常生活中长时间站立，可能会导致下肢静脉回流受阻，从而出现肿胀的情况。此时患者可以使用双下肢垫软枕抬高下肢，有利于静脉回流，可以改善肿胀的情况。
2、没有用
如果是心源性水肿、肾源性水肿等病理性因素引起的腿肿，此时抬高下肢一般没有用。心源性水肿可能是心力衰竭、缩窄性心包炎等疾病引起的，可能会导致体循环静脉淤血，从而引起腿肿的情况。而肾源性水肿可能是肾小球肾炎、肾病综合征等疾病引起的，可能会导致肾小管功能障碍，引起钠水潴留，从而出现腿肿的情况。建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免长时间站立，休息时可适当抬高下肢，有利于促进下肢静脉回流，缓解腿肿的情况。
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