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请问秋季便秘怎么办?秋季便秘吃什么?

发病时间:不清楚

病情描述:请问秋季便秘怎么办?秋季便秘吃什么?

医生回答

秋季相对气候干燥平时注意多喝水,空腹吃香蕉,苹果都有效果,若症状比较严重可以使用成药如麻仁丸等。 2013-09-06 10:21

你好,这个症状建议多吃含维生素蔬菜水果和红薯,同时早晚各喝一杯蜂蜜水调理。 2013-09-06 10:21

追问: 谢谢医生的建议,最近试了下同事推荐的!!佰!!纳!!吉!!,便秘已经改善了很多,可以促进肠道蠕动,谢谢医生的回答。

秋季天气干燥,如果饮水量少,易导致便秘,女性便秘时间久了会出现面色晦暗,容易长暗疮以及口气重,可以通过以下进行改善便秘,促进排便:(1)科学的饮食习惯:要保持人体充足的水分;要常吃利于通便的食物,如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等;(2)良好的生活方式:特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动;坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等;(3)正确的心理情志调养:改善情志,舒畅情绪,也是治疗和预防便秘的关键;便秘了可以试试香丹清,仅含三味天然植物精华,芦荟叶、黄芪、银杏果,三味药组合搭配既能泻热通便,又能补气提高肠动力,调理肠道功能,改善便秘。 2019-02-22 15:20

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