躺下后脑勺胀睡不着觉怎么回事_39问医生

闫振文副主任医师三甲

中山大学孙逸仙纪念医院神经内科

躺下后脑勺胀睡不着觉多考虑是精神压力过大导致的，也可能是脑供血不足、高血压等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、精神压力过大

当患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠、头晕等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，也可以通过适当运动、听音乐等方式来缓解压力。

2、脑供血不足

脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少，患者可能会出现头晕、头痛、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行治疗，也要注意戒烟戒酒。

3、高血压

高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氢片、片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

除此之外还可能是脑出血、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

2023-07-27 02:47 举报

优质回答

宋华副主任医师三甲

锦州市中心医院骨科

你好，睡不着觉受遗传因素影响，有的人觉多，有的人觉少。睡眠时间是一种习惯，很难改变。身体素质好的人，内分泌协调，睡眠质量要好一些。平时要放松心情，白天可以进行一些锻炼，有助于晚上睡眠，不要让生物钟颠倒，晚上睡觉之前泡个脚对放松身体很有帮助，希望对你有所帮助，谢谢 2018-11-07 22:39举报

徐中娟副主任护师

东海县石榴街道卫生院外科

您好，经过检查，没有实质性的病变。考虑大多数是受凉引起的，这在青中年人群中是最常见的病因。比如冬天外出不带围巾，晚上洗澡太迟不吹干头发就睡觉，或者头发湿漉漉的就外出吹风。夏天又不喜欢活动，坐在办公桌前吹空调，这些不良习惯容易引起肩周炎，颈椎病、偏头痛、眩晕等问题。只要养成良好的习惯就行了，把以上列举的不良习惯改掉，注意保暖，不熬夜，不抽烟喝酒，坚持体育锻炼。如果可以热敷、按摩头皮和颈椎部位就更好了。 2018-09-01 15:12举报

汪春香主任医师

其他精神心理科

　我晚上睡不着觉，每天晚上一睡觉后脑勺有麻木感
　精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。 2014-04-18 16:38举报

杨魁芬主任医师

北京德胜门中医院精神科

失眠的形成，一方面是有心理因素，如环境影响，生活工作压力，心理暗示等等，另一方面是生理因素。如果是因为心理因素导致失眠，根本的解决办法还是解决心理因素。关于是否放松心情去休息，自己不要去刻意要求自己，睡前可以听音乐或看书或用温水泡脚，都有帮助。 2013-10-16 14:01举报