您好，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。 2018-12-30 19:46举报
病情描述：气虚便秘，大便堵在肛门无力排除，怎么办
钱婀娜 副主任医师 三甲
郑州人民医院 消化内科
王蔚虹 主任医师 三甲
北京大学第一医院 消化内科
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心 内科_消化内科
张旭 副主任医师
于都县人民医院 消化内科
