您好，强迫症的治疗方式主要是药物治疗和心理治疗，心理治疗主要有认知疗法，森田疗法，系统脱敏法等。增加自信的方式很多，比如学会正视对方，走路比平时快25%，开会坐前排，主动发言，紧张的时候停下来深呼吸等。
39问医生
强迫症如何进行心理调解如何增加自信心
66
2022-09-22
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