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病情描述：长期失眠如何调理
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曹玺 主治医师 三甲
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
长期的失眠的问题，一般还是要考虑使用药物的治疗的，才能帮助改善的了。你不吃药，就解决睡眠的问题，这个难度很大，只能说白天多进行运动，不要睡觉，到了时间就马上睡眠，养成规律的睡眠习惯，看看会不会改善的了，一般情况下，还是建议你要使用药物的治疗的，才能帮助你改善的了。 2022-08-26 15:35 举报
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