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病情描述：便秘严重，几天一次。消化也不好，在成都
医生回答
改善便秘肠道健康中心 主治医师
广州香丹清生物科技发展有限公司 内科
你好，胃肠道疾病需要就医面诊，不能随便用药。便秘一般多考虑与个人长期不良的饮食和生活习惯有关。便秘大多同时伴有排便不尽，排便费力，大便干结，腹痛腹胀等症状。生活中调理便秘，注意以下五点：（1）养成定时排便的习惯：确定一个合适自己的排便时间，形成条件反射；（2）调整饮食：平时多喝水，多吃些含纤维多的食物，如糙米、玉米等，增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动；禁烟酒，禁食辛辣刺激的食物；（3）适当参加体育活动，增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力；（4）保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘；（5）便秘可以服用香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。 2019-03-01 15:50 举报
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心 内科_消化内科
患者胃部疾病，用质子泵抑制剂治疗，如洛赛克，可以改善病情，结肠炎用整肠生治疗一个月，调整肠道菌群，改善症状，多喝水，多食蔬菜及水果。 2014-05-16 14:10举报
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