外阴阴道性不孕食谱主要包括清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物等。
1、清淡易消化的食物
外阴阴道性不孕可能跟体内的激素水平有关，患者容易出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、阴道出血等症状，还有可能会导致性交疼痛。平时应注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，通常不会加重消化道的负担。
2、富含维生素的食物
患者可以适当吃苹果、香蕉、菠菜等富含维生素的食物，能够补充体内所需要的多种维生素，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、富含蛋白质的食物
患者也可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
4、富含纤维素的食物
患者可以适当吃玉米、红薯、燕麦等富含纤维素的食物，能够促进胃肠道的蠕动，以免出现便秘的情况，但是需要控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重胃肠道的负担。
5、富含微量元素的食物
患者也可以适当吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，能够补充体内所需要的多种微量元素，对于身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-04 16:44 举报
