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老年人腔隙性脑梗死食谱

发病时间：不清楚

病情描述：老年人腔隙性脑梗死食谱

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医生回答

黄颖主治医师三甲

老年人腔隙性脑梗死患者的饮食应以富含膳食纤维、不饱和脂肪酸和维生素E的食物为主，如燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、鲑鱼等。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若病情加重或出现并发症，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。对于糖尿病患者来说，选择高膳食纤维食物可以帮助稳定血糖水平。此外，燕麦还含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有降低血脂的作用，因此可以起到辅助降脂的效果。
2.玉米
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，能够抑制胆固醇的吸收，从而达到降低血脂的目的。另外，其含有的维生素E还可以促进血液循环，改善大脑供血不足的情况。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的卵磷脂是一种乳化剂，能使胆固醇颗粒变小，防止血清胆固醇沉积于血管壁上，进而促使肝细胞中的胆固醇转变成胆汁酸排出体外。同时，其富含的维生素E能促进人体内血液流通，增强身体抵抗力，预防动脉粥样硬化。
4.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油酯是优良的抗氧化剂，有维持正常血压的功效。此外，其含有的微量元素锌和锰对保护神经系统健康也具有一定益处。
5.鲑鱼
鲑鱼肉质细嫩且营养价值丰富，其中所含的不饱和脂肪酸具有一定的抗血栓作用，有利于减少心肌梗死的发生概率。除此之外，其还含有一定量的蛋白质以及多种矿物质元素，适量食用对人体健康有一定的好处。
饮食调理的同时，建议定期进行脑功能磁共振检查以监测病情变化。日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。 2024-03-06 16:38 举报

郑越主治医师三甲

肝脏，含有丰富的蛋白质，且含有丰富的维生素B2，具有很好的营养神经的作用。 2014-06-07 10:46举报

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