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基底动脉型偏头痛饮食方案

发病时间：不清楚

病情描述：基底动脉型偏头痛饮食方案

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医生回答

叶绾主治医师三甲

基底动脉型偏头痛的饮食调理需注意均衡营养，但并不能通过特定食物来治疗。建议适量食用全麦面包、低脂牛奶、鲑鱼、菠菜、核桃等食物以辅助缓解症状。
1.全麦面包
全麦面包富含复合碳水化合物，有助于稳定血糖水平，减少诱发偏头痛发作。适量摄入可提供持久的能量释放，避免因血糖波动引起的头痛。但不宜过量食用以防热量过剩。
2.低脂牛奶
低脂牛奶含有钙质，可以帮助调节神经递质，预防偏头痛的发生。每天适当饮用可以补充身体所需的营养物质，不会导致体重增加。但是对牛奶过敏的人群不建议喝。
3.鲑鱼
鲑鱼是B族维生素的良好来源，可以作为抗氧化剂，缓解偏头痛的症状。经常吃鲑鱼能够为机体提供必需脂肪酸，维持身体健康状态。但需注意不过敏且控制好摄入量。
4.菠菜
菠菜中的镁元素具有松弛肌肉、舒缓紧张的作用，能有效减轻偏头痛症状。适当进食菠菜可补充膳食纤维及多种维生素，长期坚持还有助于降低血压。但胃肠道功能不佳者应谨慎食用。
5.核桃
核桃中含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能辅助改善偏头痛患者的炎症反应。Omega-3脂肪酸还能够促进大脑健康，提高注意力和记忆力。适合需要增强脑力的人群食用。但高血脂患者不宜过多食用。
对于偏头痛患者而言，日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时要保持规律作息，尽量避免长时间处于高压环境，以减少偏头痛发作的风险。 2024-02-03 03:19 举报

姚莉主治医师三甲

"建议多吃些红枣，每天睡前喝点牛奶。保持充足的睡眠，尽量避免情绪激动，少吃药，药物多少都有些副作用的。控制自己的情绪，不要太激动，要放轻松。保持良好的精神状态，保持好的心情。
这个病症是慢性病,暂没有快速的疗法.建议你消除紧张,焦虑的一些情绪,身心保持放松的状态,平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制, 不要饮酒,吸烟等." 2014-06-09 00:10举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

苯甲酸利扎曲普坦片

用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。

恩替卡韦分散片

适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

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