功能性下丘脑性闭经食谱大全，主要包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含维生素的食物
患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善功能性下丘脑性闭经引起的不适症状。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、富含钙元素的食物
患者还可以适当吃富含钙元素的食物，比如虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，对于改善功能性下丘脑性闭经也具有一定的帮助。
4、富含铁元素的食物
患者还可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，能够补充身体所需要的铁元素，改善功能性下丘脑性闭经引起的面色苍白、身体乏力等不适症状。
5、富含膳食纤维的食物
患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善功能性下丘脑性闭经引起的便秘症状。
在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免过度紧张，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-13 16:39 举报
