老年人前列腺增生症食谱，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养。 老年人前列腺增生症通常是由于年龄增大，体内的雄激素水平下降，导致前列腺细胞增殖，从而引起的一种良性疾病。在日常生活中可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够预防便秘，对病情的恢复有一定的帮助。但是要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 除此之外，在日常生活中，也要适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够促进局部血液循环，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
