老年人心室扑动与颤动的饮食方案需要均衡且富含营养。建议增加摄入鲑鱼、燕麦、菠菜、杏仁和西兰花等食物，以辅助心脏健康。但需注意的是，食物并不能直接治疗心室扑动与颤动，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以降低心脏对钠的敏感性，从而减少心脏负荷。摄入鲑鱼有助于改善血液循环，但需注意适量食用以避免过量摄入。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，进而平稳血糖水平。稳定血糖有利于预防心律失常。但不建议空腹食用燕麦，以免引起低血糖。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素能够增加红细胞数量，提高血液携氧能力，改善心脏供血不足的情况。补充铁质对于贫血患者有益，但不宜过量摄入以防影响其他矿物质吸收。
4.杏仁
杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低坏胆固醇水平，维护心血管健康。适当食用杏仁可作为零食，但不可过量，否则可能导致热量摄入过多。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养素具有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基损伤。经常食用西兰花可以增强免疫力、抗衰老。但是要注意不要过度烹饪，以免破坏其中的营养成分。
心室扑动与颤动属于严重的心律失常，在饮食方面应遵循低盐、低脂的原则。同时，保持规律的运动可以帮助控制体重并促进血液循环，如快走、慢跑等。
2024-01-17 13:17 举报
