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如何预防老人中风

发病时间：不清楚

病情描述：如何预防老人中风

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医生回答

高管星主治医师三甲

预防老人中风可以采取健康饮食、规律运动、控制高血压、戒烟限酒、定期体检等措施。
1.健康饮食
健康饮食有助于提供必要的营养成分并降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。确保摄入均衡的食物，限制高盐、高脂肪和高糖食物的消费。
2.规律运动
规律运动可增强心肺功能和血液循环，改善血液黏稠度，降低中风发生率。建议每周至少进行150分钟的有氧活动，如快走或游泳，并包括力量训练。
3.控制高血压
高血压是中风的主要危险因素，通过药物治疗和生活方式改变可以有效地控制血压。定期监测血压，遵循医生指导使用降压药，并保持低钠饮食。
4.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油会导致血管收缩和血流减缓，增加中风的风险；过量饮酒会升高血压和血糖水平，促进中风的发生。鼓励吸烟者戒烟，限制酒精摄入至每天不超过一两。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并管理高血压、糖尿病等疾病风险因素，预防中风的发生。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于年龄较大或存在家族史的人群。
若家中老人出现突然的严重头痛、言语障碍或其他神经系统异常，应立即就医以排除中风的可能性。 2024-02-15 22:11 举报

赵清生主治医师三甲

你好，一般血糖高、低就有嘴感觉麻的这种反应。查下血糖把。多喝点水。
预防中风建议体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动。合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。慎用药物过量服用降压药物，尤其睡眠前大量服用。 2014-06-17 15:18举报

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适用药品

血塞通片

活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。

松龄血脉康胶囊

平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。

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