十个月的宝宝发烧可以采取温水擦拭身体、贴退热贴、调整穿着、头部冷敷、补充水分等物理方法进行降温。如果宝宝体温持续不降或者出现其他症状，应尽快就医。
1.温水擦拭身体
使用毛巾蘸取适量温热水，在颈部、腋窝及腹股沟处反复擦拭，利用水分蒸发带走热量。上述部位的大血管通常较为丰富，通过刺激局部血液循环能够促进散热，从而降低体温。
2.贴退热贴
家长可将退热贴置于前额、太阳穴以及颈部两侧，一般一帖可持续8小时左右。退热贴中含有高分子凝胶，可通过水分汽化吸收体表热量并传导至深层组织，起到辅助降温的作用。
3.调整穿着
衣物尽量减少，但要保证不着凉。适当减少衣物有利于增加皮肤散热，但不能过度以免导致受凉加重不适感。
4.头部冷敷
用湿毛巾或者退热贴覆盖在宝宝的头部，每5-10分钟更换一次。头部是人体散热的重要部位之一，通过这种方式可以帮助降低体温。
5.补充水分
如果孩子发热时伴有出汗多的症状，则需要及时补充水分，以免引起脱水。适当的饮水有助于维持体内电解质平衡，促进新陈代谢，进而帮助降低体温。
在监测患儿病情的同时，应密切观察其精神状态及活动能力的变化，以便及时发现异常并处理。
2024-01-05 23:50 举报
