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女生例假不能吃

发病时间:不清楚

病情描述:来例假的时候有什么是不能吃的么?怕自己吃错什么东西了。

医生回答

经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。 2014-07-12 23:58

你好,经期饮食注意生冷辛辣刺激的少吃,水果的话可以适当的吃,但是太冷的刺激的少吃。另外注意休息,避免过分运动,一般没什么关系的。祝健康! 2014-07-12 23:58

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