怀孕多久才可以

一般情况下，怀孕后的12周左右才可以建档。

怀孕建档通常是指孕妇在怀孕后，在医院建立孕妇保健卡，需要在医生的指导下进行相关的检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、传染病、心电图等，从而了解孕妇的身体状况以及胎儿的生长发育情况。在怀孕后的12周左右，孕妇的身体已经基本处于稳定状态，胎儿的各项生长发育也逐渐趋于稳定，此时孕妇可以在医生的指导下进行相关的检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、传染病、心电图等，从而了解孕妇的身体状况以及胎儿的生长发育情况，同时也可以预防先天性疾病的发生。

在怀孕期间，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。在日常生活中，孕妇还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。