-

首页> 内科 > 消化内科 > 便秘 > 便秘

怀孕期便秘吃什么好

发病时间：不清楚

病情描述：怀孕期便秘吃什么好

其他人还在看

胃癌会便秘吗怀孕流产多久可以再怀孕孕妇为什么会起湿疹为什么一便秘就尿频怀孕的症状怀孕初期怀孕流产后容易怀孕吗

医生回答

王春晓主治医师三甲

怀孕期间便秘可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、西梅、核桃等食物，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，如果便秘情况较为严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘。此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，有助于控制体重。
2.香蕉
香蕉中含有的天然糖分和钾元素可以起到润肠通便的作用。适当吃香蕉还能够补充身体所需的营养物质，增强免疫力。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠胃菌群平衡，促进消化吸收。同时还能提高钙质利用率，预防骨质疏松症的发生。
4.西梅
西梅含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养成分，具有一定的缓解便秘的功效。适量食用可有效改善孕妇因体内电解质失衡而引起的便秘症状。
5.核桃
核桃仁富含油脂，有一定的润滑作用，能起到润燥滑肠的效果。并且其中的不饱和脂肪酸对于胎儿的大脑发育也有一定好处。
建议孕妇平时注意饮食调理，多摄入高纤维食物如蔬菜、全谷类食品。还要保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。定期进行适量运动，如散步或轻柔的瑜伽练习，以促进肠道蠕动。 2024-01-20 18:50 举报

朴浩霖主治医师三甲

你好，孕妇患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 2014-07-13 21:03举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

毕节怀孕第1个月人流价格

验孕棒一深一浅是否怀孕-乌鲁木齐专业妇科医院排名

怀孕不了怎么办-乌鲁木齐妇科医院

毕节怀孕1个月人流要花多少钱

毕节怀孕2个月人流手术价格

怀孕便秘流产

相关经验查看更多>>

老便秘是怎么回事?

便秘打嗝放屁怎么回事?

吃鸡蛋会引起便秘吗

孕妇吃什么容易便秘

便秘严重吃什么

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

维生素C口服液

补充维生素C

黄体酮胶囊

先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。

热门回答查看更多>>

毕节怀孕3个月做无痛人流要多少钱

毕节怀孕5个月人流多少钱

毕节怀孕40天做无痛人流多少钱

怀孕30天可以自己买药流产吗-乌鲁木齐妇科专业医院

怀孕一个月怎么打孩子-乌鲁木齐妇科医院哪家好

其他人还在看

相关医院查看更多>>

普陀风湿病医院商丘白癜风医院武清植发医院铜仁整形科医院哈密妇产科医院新竹县口腔科医院长寿癫痫病医院江津人流医院石嘴山结石病医院宿迁神经内科医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net