① 您趴在床上,让家人沿着您的脊柱及两侧从上到下进行按揉,10次左右即可;
② 家人双手握拳,大拇指伸开,用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉,次数根据您的感觉来定;
③ 拔火罐。您到卖健康用品的超市中去转一转,十有*都有卖火罐的,四五块钱一个,买上两三个回来就行了。有些人觉得没必要,那家里的水杯、玻璃瓶也行。拔火罐时要注意,瓶口一定要又厚又光滑,否则可能会划伤皮肤。
2015-08-24 20:28举报
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病情描述:五灵脂蒲黄