您好,欢迎咨询。24岁年轻人出现便秘,多与平时不良的生活方式有关。最重要的是良好的的生活方式调整。不建议喝番泻叶,这是泻药,容易导致恶性循环,最终导致便秘加重。建议从生活方式和药物两方面进行共同干预。每天要多进食富含粗纤维的蔬菜水果,还要多喝水,可以多喝一些蜂蜜水,每天还要多运动,不可久坐不动,可以顺时针按揉腹部,反复用双手拍打腹部,这些动作都要用力,这些措施也很重要。必要时可以服用一些调节肠道菌群的益生菌,如双歧杆菌等,还可以配合一些润肠药物,如麻仁润肠丸等服用。 2018-06-28 06:31举报