“手掌心和脚掌心冰冷”这与饮食、生活习惯和血液循环有直接关系。饮食过于清淡,热量不足,身体的营养不够,所有手脚就凉,另外体育活动少,身体的新陈代谢慢,血液循环不好,手脚也发凉。
饮食中多吃富含蛋白质的食物,尤其是提倡煲汤喝,鸡汤、骨头汤等都很不错,会很快感觉身体发热。积极参加体育运动,每天至少30分钟,全面提升身体的健康素质。睡觉前后一定用热水泡手脚,至少20分钟,会感觉到很温暖。这些方法都有助于你改变现状。
2014-07-27 16:01举报
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病情描述:脚掌心冰冷