西红柿炒豇豆的做法主要包括西红柿和豇豆，而且还可以搭配其他食材，能够使营养成分更加丰富，但要避免过多食用，以免引起消化不良。
西红柿是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养。豇豆是一种豆类食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养。西红柿和豇豆都属于比较常见的食材，两者在一起炒着吃，能够使营养成分更加丰富，而且也可以使菜的口感更加鲜美，能够起到调节食欲的作用。此外，西红柿和豇豆两者在一起炒并不会产生有毒有害物质，因此不用过于担心。
虽然西红柿炒豇豆的好处比较多，但是也要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。日常生活中要注意保持合理的饮食，多吃营养比较丰富的食物，并且还要注意保持规律的饮食习惯，能够维持身体健康。
2014-07-28 19:27 举报
