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产后喘促食谱大全

发病时间:不清楚

病情描述:产后喘促食谱大全

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医生回答

产后喘促可以适量食用鲫鱼、莲藕、山药、白萝卜、银耳等食物,这些食物具有一定的滋补效果,但并不能直接用于治疗喘促症状。如果喘促症状持续或加重,应及时就医以获得适当的治疗。
1.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材,具有较高的营养价值。其富含蛋白质、维生素A、钙等营养成分,能够补充产妇身体所需的各种元素。适量食用鲫鱼可促进乳汁分泌,改善产后喘促的症状。
2.莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,可以促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。此外,莲藕还具有清热解毒的功效,对于缓解产后喘促有一定的作用。
3.山药
山药中含有的黏液蛋白能降低血糖,有效控制餐后血糖上升速度,适合糖尿病患者食用。另外,山药还有健脾养胃的作用,可以帮助消化吸收,减轻肠胃负担。
4.白萝卜
白萝卜含有丰富的水分及膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善产后便秘的情况。同时还可以起到一定的利尿消肿效果,对缓解产后水肿也有一定帮助。
5.银耳
银耳性平味甘,归肺经、胃经,有滋阴润燥、生津止渴的功效,适用于产后气血虚弱引起的咳嗽痰多、口干舌燥等症状。银耳中的天然胶质,长期服用具有滋润肌肤,保持皮肤弹性的作用。
产后喘促的产妇日常生活中应注意避免高盐饮食,以免加重水肿症状。适当进行轻柔的产后恢复运动,如瑜伽或产后康复训练,以助于促进血液循环和呼吸功能的恢复。
2024-02-08 10:53 举报

陈皮(一钱半) 半夏(二、三钱) 茯苓(二钱) 甘草(一钱) 杏仁(一钱,去皮尖切) 白芥子(五七分,老年气弱者不用) 水一钟半,加生姜三、五、七片,煎七分,食远服。凡外感风邪咳嗽而寒气盛者,多不易散,宜加北细辛七八分或一钱。若冬月严寒邪甚者,加麻黄、桂枝亦可。若风胜而邪不甚者,加防风一钱,或苏叶亦可。若头痛鼻塞者,加川芎、白芷、蔓荆子皆可。若兼寒热者,加柴胡、苏叶。若风邪咳嗽不止而兼肺胃之火者,加黄芩一、二钱,甚者再加知母、石膏,所用生姜只宜一片。凡寒邪咳嗽,痰不利者,加当归二、三钱,老年者尤宜。若气血不足者,当以金水六君煎与此参用。凡非风初感,痰胜而气不顺者,加藿香一钱五分,兼胀满者,加浓朴一钱,暂开痰气,然后察其寒热虚实而调补之。若气虚猝倒及气平无痰者,皆不可用此方。





2014-07-30 12:15举报

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