通常情况下，没有哪个牌子橄榄油好的说法，建议可以根据自身的需求选择合适的橄榄油。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。橄榄油的保质期一般比较短，在食用时需要注意查看保质期。如果超过保质期，可能会导致橄榄油中的营养物质流失，还可能会滋生细菌、霉菌等有害物质，食用后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
需要注意的是，不建议一次性过量食用橄榄油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-07-31 14:07 举报
