女生的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。
排卵日是指卵子排出的那天,一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果平时月经周期规律,排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。排卵期的白带会比较多,呈现出拉丝状,有利于精子通过。如果有生育要求,可以在这期间进行同房,怀孕的概率比较大。如果没有生育要求,在这期间要做好避孕措施,避免出现意外怀孕的情况。
如果月经不规律,可以通过排卵试纸或者B超监测排卵情况,来合理安排同房,提高受孕几率。在排卵期要注意多休息,避免过度劳累,同时也要注意个人卫生,勤换内裤,以免引起妇科炎症。在日常生活中要养成良好的生活习惯,合理饮食,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时也可以适当吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2014-08-01 15:26 举报