地瓜干是指地瓜晒干后制作而成的一种食品，一般情况下，地瓜干具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助减肥、辅助降血压的作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
地瓜干中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
2、促进消化
地瓜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃地瓜干，有利于排便。
3、保护血管
地瓜干中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的目的。如果存在高血压的患者，可以适当吃地瓜干，在一定程度上也可以达到稳定血压的目的。
4、辅助减肥
地瓜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果存在减肥需求的人群，可以适当吃地瓜干，在一定程度上也可以达到减肥的目的。
5、辅助降血压
地瓜干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对地瓜干过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-03 22:38 举报
