自制的苏打水一般是指加入纯净水或者弱碱性矿泉水中的苏打水，通常情况下，适量饮用苏打水对身体有一定的好处，但不建议长期饮用。
苏打水的主要成分为碳酸氢钠，是一种碱性物质，适量饮用可以中和胃酸，有助于缓解胃酸过多引起的不适症状。同时，苏打水还具有一定的清洁作用，适量饮用可以帮助清洁口腔。另外，苏打水还可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。但由于苏打水中含有一定量的钠，如果长期饮用，可能会导致体内钠离子摄入过多，从而引起血压升高、水肿等情况。因此，不建议长期饮用苏打水。
日常生活中，建议患者饮用白开水，避免饮用过多饮料、咖啡、浓茶等刺激性的饮品，以免对身体造成不利的影响。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2014-08-07 16:07 举报
