你好,脚踝关节是很重要的关节,承受一大半身体的重量,刚刚一个月时间尚短,俗语都说:伤筋动骨要一百天,所以至少要2--3个月才能正常行走活动。现在可以做简单的床上脚踝旋转,背伸动作,可以下地行走,但不要过度负重,每天循序渐进,量力而行。