最近总是后脑勺疼

最近总是后脑勺疼多考虑睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者长时间熬夜或者是失眠，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会引起头疼。患者要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，可通过适当按摩头部，促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、紧张性头痛

若患者长时间保持一个姿势、过度劳累等就可能会导致紧张性头痛，此时患者就可能会出现头部隐痛、胀痛等症状。患者要适当放松心情，避免过度紧张，可通过适当按摩头部，促进血液循环，缓解疼痛症状。

3、偏头痛

若患者受到精神压力或者是过度劳累就可能会导致偏头痛，此时患者就可能会出现头部搏动性疼痛、头晕等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。

4、颈椎病

若患者长时间保持一个姿势、过度劳累等就可能会导致颈椎病，此时患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，还可能会出现头晕、头疼等症状。患者要适当活动颈部，避免长时间保持一个姿势，可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。

5、脑供血不足

若患者长期吸烟、饮酒或者是患有高血压等疾病就可能会导致脑供血不足，此时患者就可能会出现头晕、头疼等症状。患者要避免吸烟、酗酒，保持良好的心态，可遵医嘱口服尼莫地平片、长春西汀片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适症状。

建议患者及时到医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。