眼白增白可以考虑眼部护理、眼部运动训练、眼部按摩、眼部色素激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部护理
眼部护理包括定期清洁眼睛、使用保湿眼药水及避免强光照射。良好的眼部卫生有助于减少刺激性分泌物对结膜上皮细胞的损伤，而适当的光线管理可降低角膜上皮细胞因紫外线暴露引起的氧化应激反应，从而起到辅助改善眼白颜色的作用。
2.眼部运动训练
眼部运动训练涉及一系列针对眼球活动的特定练习，如上下左右看、瞪眼等，每日定时完成。这些锻炼有助于提高眼睛血液循环和新陈代谢，进而影响到巩膜组织的健康状态；长期坚持可能会使巩膜变薄，但并不能直接改变其颜色。
3.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来放松肌肉并促进血液循环。此方法有助于缓解视疲劳，但没有明确证据表明可以直接作用于巩膜使其变薄或者影响其颜色。
4.眼部色素激光治疗
眼部色素激光治疗是一种非侵入性的治疗方法，通常由专业医生操作，在门诊完成。该技术利用高能量脉冲激光精确去除异常色素沉积，适用于表层巩膜色素增多引起的眼白变黄或变红。治疗后可能出现短暂不适感或轻微炎症反应，需遵循医嘱进行护理。
建议定期进行眼科检查，特别是对于存在家族史者，以便早期发现并干预可能存在的眼部问题。此外，保持充足的睡眠时间和合理的用眼习惯也是维护眼部健康的重要手段。
1.眼部护理
眼部护理包括定期清洁眼睛、使用保湿眼药水及避免强光照射。良好的眼部卫生有助于减少刺激性分泌物对结膜上皮细胞的损伤，而适当的光线管理可降低角膜上皮细胞因紫外线暴露引起的氧化应激反应，从而起到辅助改善眼白颜色的作用。
2.眼部运动训练
眼部运动训练涉及一系列针对眼球活动的特定练习，如上下左右看、瞪眼等，每日定时完成。这些锻炼有助于提高眼睛血液循环和新陈代谢，进而影响到巩膜组织的健康状态；长期坚持可能会使巩膜变薄，但并不能直接改变其颜色。
3.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来放松肌肉并促进血液循环。此方法有助于缓解视疲劳，但没有明确证据表明可以直接作用于巩膜使其变薄或者影响其颜色。
4.眼部色素激光治疗
眼部色素激光治疗是一种非侵入性的治疗方法，通常由专业医生操作，在门诊完成。该技术利用高能量脉冲激光精确去除异常色素沉积，适用于表层巩膜色素增多引起的眼白变黄或变红。治疗后可能出现短暂不适感或轻微炎症反应，需遵循医嘱进行护理。
建议定期进行眼科检查，特别是对于存在家族史者，以便早期发现并干预可能存在的眼部问题。此外，保持充足的睡眠时间和合理的用眼习惯也是维护眼部健康的重要手段。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方硫酸软骨素滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液
珍珠明目滴眼液
