一般性焦虑症

一般性焦虑症一般是指分离性焦虑障碍。

分离性焦虑障碍是一种在陌生环境或者陌生人面前，出现与其发育阶段不相符的过分担心、紧张和恐惧的情绪障碍，患者会出现坐立不安、心神不宁、心悸、手心出汗等症状，常常伴有自主神经功能紊乱的症状，如头晕、胸闷、尿频、尿急、多汗等。分离性焦虑障碍的患者，需要进行心理治疗，如放松疗法、认知行为疗法等，可以帮助患者纠正不良的认知，建立正确的认知。如果患者的症状比较严重，还需要遵医嘱服用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，可以缓解患者的焦虑症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松自己的心情，保持积极乐观的心态，有助于病情的恢复。