玉米粉的卡路里并不高,属于低热量食物。
玉米粉是用玉米制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,适当的吃一些玉米粉,能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。而且玉米粉中还含有丰富的膳食纤维,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。玉米粉的热量并不是很高,适当的吃一些玉米粉,一般不会导致身体长胖。但是玉米粉中含有一定的淀粉,如果一次性吃太多,也可能会导致体内热量堆积,从而引起身体长胖。
患者平时要注意保持营养均衡,避免过多吃同一类食物,以免导致营养摄入不足,引起营养不良。患者可以适当的多吃一些含有优质蛋白以及维生素丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、西红柿等,保证营养全面摄入,避免过多摄入油腻和辛辣刺激性的食物。同时还可以适当的多增加一些体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,有助于增强机体免疫力。
2014-08-28 23:11 举报