治疗抑郁症应该到正规的中医医院，通过专业仪器的检查，可以找到诱发抑郁症的原因，并且听从专业医师的建议来进行治疗。另外，在生活中您还可以通过下面的方法来做好相关的护理工作。1：食疗方法:“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。2：心理治疗：以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。3：移情治疗:享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。 2014-08-31 18:39举报
