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孕妇能吃花生仁吗

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇能吃花生仁吗

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医生回答

司徒横主治医师三甲

孕妇可以适量吃煮鸡蛋。
煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇的身体健康和胎儿发育提供必要的营养支持。但是要注意不要空腹食用，避免与糖分较高的食物同食，以减少血糖波动的风险。
如果孕妇对花生或其制品过敏，则不建议食用花生仁，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪、高盐食品，如炸鸡排、薯片等，以减少妊娠期高血压疾病的发生风险。同时，孕妇还应定期进行产前检查，监测血压水平，保持良好的生活习惯，有助于维护母婴健康。 2024-02-03 19:05 举报

司徒横主治医师三甲

孕妇吃生花生好！在怀孕期间的确应该适当多吃一些生花生、核桃等坚果类食品。但需要注意的是，生花生中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此，生花生虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。每天吃10到20个生花生。 2014-10-18 22:48举报

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