感冒一般是指上呼吸道感染，孕妇上呼吸道感染头痛可以通过注意休息、清淡饮食、合理饮食、物理治疗、药物治疗等方式来改善症状。
1、注意休息
孕妇在怀孕期间身体抵抗力会有所下降，如果不注意休息，可能会导致身体过度劳累，从而出现头痛、乏力等症状。建议孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，从而缓解不适症状。
2、清淡饮食
孕妇在日常生活中要注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。建议孕妇可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进机体新陈代谢，提高免疫力。
3、合理饮食
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力，从而缓解病情。同时，孕妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
4、物理治疗
如果孕妇上呼吸道感染后出现头痛的症状，可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，孕妇也可以适当泡脚，促进血液循环，也有助于改善头痛的情况。
5、药物治疗
如果上呼吸道感染后出现头痛的症状，通过上述方式无法改善时，孕妇可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，从而缓解不适症状。
如果症状比较严重，建议孕妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
2014-10-23 11:26 举报
