脂肪肝患者可以尝试饮食疗法、运动疗法、中药调理、药物治疗等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果及粗粮比例。通过优化日常膳食来改善肝脏脂肪积累状态；有助于控制体重，进而减轻脂肪肝的程度。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。提高代谢率，促进脂肪消耗，有助于改善血脂水平并降低脂肪肝风险。
3.中药调理
选用具有健脾消食、理气化湿功效的中药材如山楂、决明子等配制汤剂或代茶饮。这些草药能够调节体内脂肪代谢异常，辅助缓解由脂肪堆积引起的肝功能改变；需注意个体差异及可能产生的不良反应。
4.药物治疗
脂肪肝患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝降酶类药物进行治疗。上述药物可起到一定的抗炎作用，从而保护肝脏细胞免受进一步损伤。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。建议每年至少进行一次体检，包括血清转氨酶检测以及超声检查。
1.饮食疗法
调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果及粗粮比例。通过优化日常膳食来改善肝脏脂肪积累状态；有助于控制体重，进而减轻脂肪肝的程度。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。提高代谢率，促进脂肪消耗，有助于改善血脂水平并降低脂肪肝风险。
3.中药调理
选用具有健脾消食、理气化湿功效的中药材如山楂、决明子等配制汤剂或代茶饮。这些草药能够调节体内脂肪代谢异常，辅助缓解由脂肪堆积引起的肝功能改变；需注意个体差异及可能产生的不良反应。
4.药物治疗
脂肪肝患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝降酶类药物进行治疗。上述药物可起到一定的抗炎作用，从而保护肝脏细胞免受进一步损伤。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。建议每年至少进行一次体检，包括血清转氨酶检测以及超声检查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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复方盐酸阿米洛利片
