通常情况下,大概要多少厘米才算正常,一般需要根据男性和女性进行分析,男性的正常范围在13.4-15.4厘米,女性的正常范围在13.2-15.6厘米。
1、男性
男性的正常身高一般是13.4-15.4厘米,如果低于13.4厘米,一般属于身材矮小,可能是营养不良引起的,也可能是缺钙导致的。如果高于15.6厘米,一般属于身高偏高,可能是经常食用高油、高脂的食物引起的,如果高于正常标准,可能是巨人症导致的。通常情况下,在青春期发育阶段,身高会出现明显的增长,属于正常的现象,一般不需要进行特殊治疗。
2、女性
女性的正常身高一般是13.2-15.6厘米,如果低于13.2厘米,一般属于身材矮小,可能是家族遗传引起的,也可能是内分泌失调导致的。如果高于正常标准,可能是卵巢早衰、子宫内膜异位症等疾病导致的,建议患者及时去正规医院进行相关检查,明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中,建议患者多注意休息,避免熬夜。同时需要多食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,也需要多食用新鲜的水果蔬菜。