晒斑的预防及治疗 1.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。 3.营养补充,并健全肝脏功能。 4.多食用含钙较高之食物。 5.保持愉快之心情,解除疲劳。 6.充足的睡眠。 7.妊娠前后作适的保养及护理。 8.避免长时间曝晒在日光下。 9.对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。 10.避免食用色素含量高之食物、饮料。 11.适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。 为了预防斑点,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的斑点,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出 2014-11-30 23:44举报