睡觉流口水打鼾可以考虑采取生活方式调整、口腔矫正器、鼻腔扩张器、抗阻睡眠呼吸暂停综合征治疗仪、打鼾贴等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、减肥、侧卧睡眠等非药物干预方式来改善睡眠质量。因为吸烟、肥胖等因素会导致上气道肌肉松弛，从而引起打鼾和流涎现象。侧卧位可减少舌根后坠，缓解上述不适症状。
2.口腔矫正器
口腔矫正器通过夜间佩戴定制化的装置来改变下颌位置，通常由牙科医生根据个体情况开具处方并指导使用。此器具有助于保持呼吸道通畅，减少因舌根后坠引起的打鼾及口水流出。其机制是通过稳定下颌位置来支撑软组织结构，防止其在睡眠时塌陷堵塞气道。
3.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要患者每天固定时间将之放置于鼻孔处以撑开鼻甲，一般需连续使用数周至数月不等。该器械能够增加鼻腔通气面积，降低因慢性鼻炎导致的气流阻力而出现的打鼾声以及伴随的唾液分泌增多问题。
4.抗阻睡眠呼吸暂停综合征治疗仪
这类仪器包括便携式睡眠监测设备和正压呼吸机，前者用于记录睡眠数据以便后续分析，后者则需在睡前佩戴头带或面罩给予持续气道压力支持。此类设备旨在提高上气道张力、减少软组织塌陷造成的气流受限。对于存在严重打鼾且伴有呼吸暂停者而言，使用这类产品能显著改善症状表现，并减少因长期缺氧所致的各种健康风险。
5.打鼾贴
打鼾贴是一种外用贴片，主要成分是植物提取物，睡前贴于颈部特定穴位，效果可持续6-8小时。打鼾贴通过促进局部血液循环、缓解咽部肌肉紧张等方式发挥作用。它可以直接作用于引起打鼾的原因之一——咽部肌肉痉挛，从而减轻或消除打鼾现象。
建议定期更换枕头材质，如荞麦皮或乳胶枕，以提供更好的支撑和舒适度，有利于改善睡眠姿势，减少打鼾的发生。同时应避免睡前饮酒和食用高脂肪食物，这些因素都可能导致上气道肌肉松弛加重打鼾症状。
2024-02-02 01:46 举报
