睡觉起来肩膀酸痛_39问医生

医生回答

于建伟主治医师三甲

河南中医药大学第一附属医院骨科

一般情况下，睡觉起来肩膀酸痛可能是睡姿不当、受凉引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、睡姿不当

若患者睡觉时姿势不当，可能会压迫到肩膀，导致血液循环不畅，就可能会引起肩膀酸痛的症状。患者可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、受凉

若患者睡觉时不注意肩膀的保暖，可能会导致局部受凉，引起局部肌肉紧张、痉挛等，从而可能会出现肩膀酸痛的症状。患者要注意肩膀保暖，可通过局部热敷的方式，缓解不适症状。

3、肌肉劳损

若患者睡觉时长期保持一个姿势不动，可能会导致局部肌肉长期受到压迫，容易造成肌肉劳损，就可能会引起肩膀酸痛。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

4、肩周炎

若患者长期缺乏运动锻炼，可能会导致肩关节周围软组织受到损伤，进而可能会引起肩周炎，就可能会出现肩膀酸痛的症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解不适症状。患者还可通过针灸、推拿等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

5、颈椎病

若患者长期伏案工作或者是低头，可能会使颈椎部位的椎间盘发生退变，进而可能会压迫局部神经，就可能会出现肩膀酸痛的症状。患者在日常生活中要注意休息，避免长时间低头，还可通过颈椎牵引的方式缓解不适症状。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医，查明病因后，积极配合医生进行治疗。

2023-02-24 13:56 举报

张波主任医师三甲

南宁市第二人民医院骨科

您好，您的情况是晨起肩膀酸痛。肩膀酸痛由多种原因引起，首先考虑是受凉引起的肩周炎。另外考虑局部劳损损伤引起的疼痛。颈椎疾病也可以引起肩膀酸痛不适，建议去当地医院检查确诊。暂时可以对症治疗，局部理疗热敷缓解疼痛症状，外用红花油按摩，适当功能锻炼，避免过度劳累。 2019-08-07 09:35举报

王玉林副主任医师三甲

保定市第一中医院普外

你好，根据你的描述情况来看，这种症状考虑可能是有一些局部的劳损或是外受风寒侵袭造成的，你的年纪来说应该是急性病程治疗来说可以选择局部外用一些扶他林软膏或是用一些金骨康磁疗贴，症状严重可以结合中医针灸推拿，注意保养 2017-09-17 21:37举报

裴韵寒主治医师三甲

睡觉起来出现肩背酸痛的情况时，可以通过热敷缓解症状。
通过热敷可以促进局部血液循环，放松肌肉，从而减轻疼痛。建议使用温度适宜的热水袋或者暖贴进行外敷，并避免直接接触皮肤以防灼伤。
如果患者存在类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，在睡眠过程中由于枕头过高或睡姿不当导致局部受压过久，可能会加重病情，进而引起晨起后肩部酸痛的症状。此外，还可能伴有活动受限、肢体麻木等症状。
日常生活中要注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头高度，以减少颈部和肩部的压力。同时还要注意做好保暖措施，以免着凉而诱发肩周炎等疾病。 2024-03-03 07:52举报