人体体格检查通常包括身高、体重、心率、血压和肺活量的测量。为了获得准确的结果，建议在安静状态下进行上述检查，并在检查前避免大量饮水和剧烈运动。如有任何疑问或不适，应及时就医咨询。
1.身高
通过测量身高和体重来计算体质指数(BMI)，辅助判断是否存在营养不良或肥胖等问题。使用身高计测量站立时的最高点，记录数值。
2.体重
体重是基础生命体征之一，可反映身体脂肪含量及健康状况。裸露上身，在平坦的地面上双脚跟平齐站立并闭眼，由他人手持体重秤复核读数。
3.心率
心率是指心脏每分钟跳动次数，正常范围为60-100次/分。高于或低于此范围可能表明存在心血管疾病或其他潜在健康问题。安静状态下用手触摸脉搏，计数一分钟以确定心率。
4.血压
血压是血液对血管壁施加的压力，过高或过低都可能导致多种健康问题。通常采用上臂式电子血压计进行快速、非侵入性测量。
5.肺活量
肺活量是呼吸系统功能的重要指标，用于评估肺部容量和气体交换能力。深吸气至不能再吸为止，然后缓慢呼出全部气体，记录最大呼出体积。
以上各项检查前应避免进食含咖啡因食物与饮品至少3小时，以免影响心率及血压结果准确性。
1.身高
通过测量身高和体重来计算体质指数(BMI)，辅助判断是否存在营养不良或肥胖等问题。使用身高计测量站立时的最高点，记录数值。
2.体重
体重是基础生命体征之一，可反映身体脂肪含量及健康状况。裸露上身，在平坦的地面上双脚跟平齐站立并闭眼，由他人手持体重秤复核读数。
3.心率
心率是指心脏每分钟跳动次数，正常范围为60-100次/分。高于或低于此范围可能表明存在心血管疾病或其他潜在健康问题。安静状态下用手触摸脉搏，计数一分钟以确定心率。
4.血压
血压是血液对血管壁施加的压力，过高或过低都可能导致多种健康问题。通常采用上臂式电子血压计进行快速、非侵入性测量。
5.肺活量
肺活量是呼吸系统功能的重要指标，用于评估肺部容量和气体交换能力。深吸气至不能再吸为止，然后缓慢呼出全部气体，记录最大呼出体积。
以上各项检查前应避免进食含咖啡因食物与饮品至少3小时，以免影响心率及血压结果准确性。
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