色拉酱是用蛋黄与色拉油调制的调料酱，色拉酱其实就是吃蛋黄和色拉油，不利于健康,此外色拉酱会含添加剂和防腐剂; 巧克力酱与巧克力相似,热量高，营养不如花生酱全面,多吃易肥胖;果酱一般不会是纯的水果制作，会担心制作果酱的水果质量；果酱营养价值不如新鲜水果，也不如花生酱全面。果酱口感好一定要放很多糖，甜分过多，不利健康；果酱含很高添加物和色素,否则口感或色泽不好；此外还有防腐剂; 而花生酱是坚果类, 有益健康的, 蛋白质含量高，含有多种微量元素，氨基酸、维生素等, 就营养价值和健康性而言，花生酱最高,就天然性和安全性而言，果酱和色拉酱的都不如花生酱；四季宝是花生酱里的领导品牌, 推荐使用这个牌子; 2014-12-29 16:47举报
